El Mati

@Tokio23 ahora te la dedico en español 🤠😔💛

Son buenos ejercicios, tienen muchas variantes para iniciar en ese mundillo, el problema que le encuentro que es dejas muy de lado el tren inferior, terminas con piernas de pollo 🤧 Me imagino que lo están comparando con el gym para bodybuilding, pero es difícil asegurar eso, por ejemplo si lo comparamos con la halterofila que la practique varios años, esta la utilizaban todas las ramas deportivas de la u, como complemento, no así la calistenia. Luego como comentaba el tema del tren inferior, en calistenia es prácticamente nulo, solo puedes hacer un par de cosas como pistón squat y era (y son entera de faciles), para deportes de contacto por ejemplo un tren inferior fuerte ayuda muchísimo. Lo otro con un buen entrenamiento de fuerza en un gym puedes sacar muchos movimientos de calistenia, yo cuando llegue a hacer barras con 50 [kg], me puse a webear con calistania y llegaba a volar en la barra qla

Zi Pégate su siesta, o si no quieres su mate a la vena

Así no se puede wons Uno respeta las reglas qlas de la vida po 😔😔😔

No dije eso 😔

Ctmre ya paso un mes? Ni cagando... ya es viernes? :0

Sin picarse po mordelon 🤧🤣🤣 Y tu no que colgaste el condon 😒

Cuando te cures con chicha que hiciste tu mismo hablamos... ubícate 💅 srry, puro amateur

Es que eres wekito, por eso te da caña 🥺

Un abrazo virtual tío... creo que lo entiendo ;c

El esta leyendo esta wea... empieza con t...

El sabe quién es.... El creador del coito, sultán de la cacha

Todo es culpa de don sexo 😔

No entendí

Tu poto será cordillerana... Pq chucha al agua con hielo le dicen así XD Un gato de chale... puro zorron wekito

Si es quien creo... es malvada 🤧 Yo debque llegue a la capital he recorrido el mundo probando comidas... ahora quiero ir a uno más fino, de esos que sales con hambre de la wea Nunca he probado pichula de animal, creo que es super chiclosa 😳

Aaaah wekito noma Siii, por mi parte materna son medio europeos los qlos (aunque parezco selknam-alacalufe) y efectivamente comían bastantes criadillas, los tíos abuelos sobre todo Quiero una mascota, estoy muy solo en stgo ;c

Al sarten estilo español, ahí te la dejo Perooo como si hace calor, yo duermo con bóxer y puras sabanas

Las criadillas igual le ponen weno Y el pene tío? Siii yo prefiero pagar más y comer otra wa

Menos mal no llegan a mi pueulo, gracias a eso estoy mamado Igual prefiero una panita con ajo, o una cazuela de chancho ahumado con chuchos, pero no se donde venden eso acá 😔 Igual he ido muy poco al McDonald's, pero diría que me gusto más el Burger king... aunque me quedo con unas buenas entrañas a la parrilla

Ella nos ama a todos, y a ti más

Confieso que soy tan huaso que hoy por primera vez fui a un Burger king

Me acordé de ti 🤠 Su poto igual es tóxico

Yo te ayudo a organizar la otra, de la básica que ando metido organizando weas 🤠👊💛💛 Yo a duras penas hablo español, inglés y elfico :c...

Yo le creo a la señorita kourtney ella es buena conmigo 🥺👉👈